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【早安健康／耳鼻喉33問】夏天症候群？游泳耳沒聽過吧？你必須知道的夏天常見疾病  炎炎夏日，常常讓人覺得提不起勁、疲勞、頭暈、口乾舌燥、胃口不好、汗流浹背皮膚癢……等。夏天常見疾病中，你應該聽過中暑，但你聽過游泳耳嗎？！夏日常見疾病可能會嚴重影響你的生活作息喔，讓我們看看有哪些疾病吧。  游泳耳：急性外耳炎  夏天就是要游泳或去海邊玩水啊！但很多人因為游泳耳（swimmer’s ear）來診間報到。游泳耳其實就是外耳道發炎，症狀包含：耳朵痛、癢、有分泌物、耳鳴、頭暈、甚至聽力損失。   耳朵解剖示意圖  一般情況下，耳垢和耳道的皮膚會形成一道偏油性且偏弱酸性的屏障，來保護下方的粘膜組織。這個偏油性且偏弱酸性的保護網可以在耳朵少許進水時，協助水分排出，也避免細菌滋生，但如果這個時候用手或是用棉花棒去挖就可能破壞這個保護網，造成外耳道發炎。  病人：我都沒有去挖耳朵為什麼耳朵還是會發炎呢？  醫師： 很多原因會引起外耳道發炎呀！戴耳機的方式不正確、使用不乾淨的耳塞、 耳道皮膚油脂分泌物過多都還是可能造成外耳道發炎。  外耳道發炎的治療，有四個方面：清除堵塞耳道的雜物、消炎、除菌、疼痛控制。    造成耳道發炎的成因不同，就會有不同的處理策略及相對應的藥物，必須注意的是：耳垢也不能清得太過乾淨否則耳道就完全沒有保護了，所以耳朵發炎還是請醫師評估及局部治療比較妥當喔。  夏天超常見「症頭」：已經有熱傷害的症狀，卻不一定是「中暑」！多數人的迷思，下一頁看醫師完整解惑  熱傷害：一直被誤會的中暑  「醫生，我最近覺得自己體溫比較高、疲勞、頭有點暈，是不是中暑了？」 這樣的對話最近在門診常常發生。醫學上的說法應該是：已經有熱傷害（heat illness）的症狀了，但不一定是「中暑」喔！  熱中暑（heat stroke）的定義是：體溫超過 40 度且合併神經系統異常，如意識不清、精神混亂、甚至昏迷。  所以能意識到自己是不是中暑或是還能正常對話的情況下，通常還不算中暑，但是持續的熱傷害是有可能變成熱中暑—熱傷害中最嚴重的狀況！熱傷害的成因是環境溫度過高，身體無法正常調節高溫所造成。  除了在大太陽下過度曝曬之外，在室內也是有可能會發生熱傷害，之前發生過被單獨留在汽車內的小孩，雖然汽車停在室內，但是空氣不流通的狀況下，產熱速度大過於散熱速度，空間內的熱能無法排出，小孩中暑的悲劇。  熱傷害可以理解為一系列的疾病症狀變化：    （參考資料：衛福部國健署–高溫？熱傷害？你需要知道的事！）  預防熱傷害有三個重點：保持涼爽、多喝白開水、提高警覺。如果有噁心嘔吐無法順利補充水分的狀況，建議可以至醫療院所，經醫師評估後給予點滴補充水分，避免熱傷害惡化。       醫師說：夏天傳染力超高的「狠腳色」其實是它！快看下一頁的提醒，一定要好好防範！  腸病毒：傳染力非常高的狠角色  腸病毒其實是一群病毒的總稱（就像狗有分柴犬、貴賓狗 、拉布拉多犬等），每一型的腸病毒感染後的臨床症狀也不完全一樣，其中最惡名昭彰的是腸病毒71型，最容易引起神經系統的併發症；也因為腸病毒有太多型別了，以往被腸病毒感染過，未來還是有可能再被感染。  腸病毒適合在濕、熱的環境下生存與傳播。從衛生福利部疾病管制署統計的資料來看，今年腸病毒就診人次已經突破去年高峰期（新竹地區的家長們要特別謹慎啊）。     腸病毒患者以5歲以下幼童居多，大人也是會被傳染的。  腸病毒主要經由腸胃道（糞口、水或食物污染）或呼吸道（飛沫、咳嗽或打噴嚏）傳染。在發病前幾天，喉嚨部位與糞便就可發現病毒，此時即有傳染力，發病後一週內傳染力最強；而患者可持續經由腸道釋出病毒，時間長達8到12週之久。感染腸病毒後約2到10天（平均約3到5天）會開始出現症狀。  感染腸病毒後約2到10天（平均約3到5天）可以在喉嚨發現水泡。  感染腸病毒沒有特效藥，以「症狀治療」為主，但是必須要注意重症的情況。    便秘：夏天你我可能都有的秘密  「醫生，今天藥物可以多開立幫助排便的藥物嗎？」這句話最近也很常聽到。  天氣炎熱，容易流汗加上沒適當補充水分，就容易有排便不順的問題，尤其小朋友常因不敢使用托兒所或安親班的廁所，糞便累積久了會變得比較硬，常常造成肚子痛。  藥物治療可以使用「促進腸胃蠕動的藥物」以及「糞便軟化劑」。  預防便秘的方法：多補充水分與蔬菜水果，規律的運動，養成每日定期排便的習慣。此外，正確的排便姿勢也可以幫助改善便秘。    如廁時可在腳下墊個小凳子，使膝蓋略高於臀部可幫助糞便排出。  以上是夏天門診常見的疾病，如果讀者有想瞭解的健康議題也歡迎留言和我們討論，Dr. Choice 邱醫師祝大家能夠健康一夏！  作者簡介：耳鼻喉33問由2位耳鼻喉專科醫師所共同創立，結合榮總張益豪醫師、中國醫藥陳亮宇醫師的臨床經驗，將帶給民眾更多耳鼻喉科的正確醫學知識。粉絲專頁：  ...  延伸閱讀：更多健康相關新聞輕碰就瘀青 可能是這6種原因造成醫也怕這病！嬰陷昏迷…致死率達7成降失智風險！3有益大腦健康的飲食習慣她2年「沒嗅覺」 竟腦生「這東西」半夜鬼壓床？竟是肺阻塞 77分奪1命今日最夯新聞流量前3名颱風來襲 一張圖看「降雨熱點」首度同框！郭柯王3人緊緊握手浴室驚見針孔 下一秒房東敲門了＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】